เป็นคนเพ่งความวนใจแบบจดจ่อไม่ได้ วอกแวกตลอด ทำไงดีครับ

พฤติกรรมแบบนี้ส่งผลต่อสมองจริงหรือเปล่าครับ ? สังเกตุตัวเองได้ว่าช่วงหลังๆวอกแวกง่าย จดจ่อกับสิ่งต่างๆได้ไม่นาน บวกกับสิ่งที่ร้ายแรงสุดๆเลยคือ ขี้ลืมง่ายมากๆ มีคำถามอีกข้อนึงครับ ทำยังไงไม่ให้ตัวเองว

ทั้งคุยกับลูกค้า คุยกับเพื่อนร่วมงาน คุยกับหัวหน้า คุยตามรูทีน ตามหน้าที่ต้องทำทุกวันอยู่แล้วคุยรู้เรื่อง แต่พอเริ่มโดนซักเนื้อหามากๆถามละเอียดจะเริ่มพูดไม่รู้เรื่อง จนคนเขาหาว่าผมไม่เต็มหลายคนละ จน

วนไปวนมา ไม่เห็นก้าวหน้า นั่งสมาธิ จิตนิ่ง ก็รู้นะว่าอะไรเกิดขึ้น แต่ก็นิ่ง ๆ แล้วจะไปวิปัสนา ได้อย่างไร

ตอนนี้ผม อายุ15 ผมคิดว่าผมเป็นสมาธิสั้นคับ คืออาการมันจะอยู่ไม่นิ่งซนกว่าวัย พูดมาก สมาธิสั้น สติหลุดง่ายไม่มีสมาธิ พ่อกับแม่พาไปตรวจตอนเด็กแต่หมอบอกว่าไม่เป็น และผมเป็นเด็กชอบเก็บกดคับ พ่อกับแม่ผมพวก

ในวันที่ AI :)โคตรฉลาด ทุกอย่างรอบตัวหมุนไวเวอร์จนตามไม่ทัน หลายคนคือแบตหมด ร่างพัง จิตหลุดไปกับกระแสโลกเฉยเลย วันนี้เลยจะมาชวนทำ "ตะจะปัญจะกะกรรมฐาน" หรือที่เค้าเรียกกันว่า มูลกรรมฐาน นั่นแ

ขอคำปรึกษาคะลูกสาวอายุ6ปีอยู่ชั้นป.1 มีปัญหาเรื่องสมาธิสั้น วอกแวก อยู่ไม่นิ่ง ไม่จดจ่อกะสิ่งที่ทำ มีความจำเพียงชั่วขณะ ในเรื่องการเรียน อ่าน เขียน ได้ตามเกณฑ์ เบื้องต้นที่บ้านได้หากิจกรรมที่ทำร่วมกัน

ตอนนี้เราอายุ 26 ปี ทำงานบริษัทเอกชน แห่งหนึ่ง ... อาการคือ - เรามักจะอ่านหนังสือ หรือ ทำความเข้าใจกับเรื่องที่ได้ฟัง ค่อนข้างยาก - เวลาอ่านหนังสือเรื่องที่เราสนใจ จะอ่านได้ไม่นานเราก็จะเหม่อ แล้วก็

อยากรู้ว่าคนที่ไม่ค่อยโฟกัส เริ่มสมาธิสั้น ไม่จดจ่อกับงาน เงิน หรืออะไรเลย ภาพในหัวล้ม ความจำเริ่มไม่ดี "จุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตต่าง ๆ มาจากปัญหาสายตาเสื่อมลงด้วยใช่มั้ยคะ" การทำงานของสมอง

คือเราเป็นพี่คนโตอยู่ ม.4 ห่านกับน้อง 5 ปี น้องอยู่ ป.5 น้องเป็นสมาธิสั้น เวลาจะให้ทำอะไรต้องให้เราย้ำหลายๆรอบ จนบางทีเราก็ทนไม่ไหวขึ้นเสียงใส่ แม่ก็จะเตือนเราทันที และไม่อธิลายอะไรน้องต่อทั้งนั้น คือ